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近日，2023年宜昌马拉松在江边和平公园准时鸣枪开跑，22000名来自五湖四海的跑步爱好者们带着久别重逢的喜悦共赴“宜马之约”。时至今日，参加马拉松等跑步运动已经成为全社会共同享受、共同参与的群众盛会，全民健身已经蔚然成风。

我国最早的马拉松赛事可以追溯到1981年，当时举办地是北京，参赛人数只有86人，后来逐渐从直辖市推广到省会城市和一般的地级市。据统计，截止到2017年，马拉松赛事已覆盖到全国31个省、区、市的234个城市，仅2017年，在体育总局登记注册的赛事场数就达到1102场，参赛规模达到498万人次，马拉松及相关运动直接从业人口数达到72万，间接从业人口数200万，年度产业总规模达到700亿。马拉松“热”的背后，体现了全民健身理念深入人心，引领广大群众享受健身乐趣、追求幸福生活。

全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。党的二十大报告指出，广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。不管是北京冬奥会成功举办之后带动三亿人参与冰雪运动，还是湖北省第十六届运动会只要是具备湖北户籍或者在湖北工作、学习、生活的中国公民均可参赛。群众体育和竞技体育的深度融合，激发了普通民众参与体育运动的热情，全民运动已经成为引领健康生活的新时尚。

开展全民健身，要培养积极健康的生活态度。当下，不少青年人面临着工作和生活的双重压力，“白加黑”“5+2”成为常态，熬夜、久坐、长时间对着电脑等现象屡见不鲜，虽说“躺平”不可取，但过度“透支”身体的“奋斗”更不提倡。身体是革命的“本钱”，只有将学习工作与运动健身更好地联系起来，劳逸结合，才能最大程度的释放工作压力，提升工作效率，保持工作热情。为此，我们不妨放下手机，来到户外跑步锻炼，与大自然来一次亲密接触，或者来一场说走就走的“特种兵式旅行”，更好地去拥抱“诗和远方”。开展全民健身，也要大力加强体育设施建设。“巧妇难为无米之炊”，光有热情没有基础设施的加持，群众运动也难以为继。贵州台江县台盘村举办的村BA“万人空巷”，线上吸引了近5000万人驻足观看，这火爆场景的背后不仅是正应苗族拼搏、斗争的民族文化，更是离不开当地在体育设施建设上下的硬功夫。如今，乡村广场、乡间小道、社区健身器材、城市口袋公园等家门口的健身设施场地不断增加，运动健身成为人们生活的“标配”。

从竞技体育到群众体育，人民的健康、人民的体质、人民的幸福一脉相承，映照着我们一以贯之的奋斗目标，让更多的群众走进运动场所，促进全民身体素质不断增强，健康中国指日可待。

稿源：荆楚网（湖北日报网）

作者：张谨（宜昌宜都）

责编：廖逢倩

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